Как да говорим с децата за стрелби в училище и други травматични събития

Масовите стрелби оказват въздействие върху общностите, което се усеща дълго след нещастието от деня. Училищните стрелби по-специално могат да имат физически, прочувствени и поведенчески резултати върху децата – даже в случай че стрелбата е станала в другия завършек на страната.

Излагането на учебни стрелби, даже и индиректно, демонстрира, че нарушава разсъдъка на хората за сигурност и непоклатимост, сподели Сонали Раджан, професор в Колумбийския университет, който учи вредите, породени от огнестрелно оръжие върху децата.

Говоренето за това може да помогне.

Родителите не са сами в тази задача. Много здравни специалисти, в това число психолози и съветници по скръбта, припомнят на хората, че има запаси за поддържане на психическото и прочувственото здраве на учениците, до момента в който скърбят и обработват.

Ето по какъв начин споделят, че фамилиите би трябвало да се оправят с травматичните прекарвания с децата си.

Не избягвайте диалога

Отнема време за обработка на страстите, без значение от възрастта, тъй че възрастните би трябвало да стартират, като се грижат за себе си. Въпреки това специалистите предизвикват родителите да водят диалози с децата си и да не заобикалят тематиката, в случай че децата покажат предпочитание да приказват за нея.

„ Ако те не чуят за това от вас като техен родител, те ще научат за това от приятелите си в учебно заведение “, споделя Емили Ней, шеф на професионалното развиване в Националната асоциация на учебните психолози.

Добре е болногледачите да кажат, че нямат всички отговори и да не насилват диалога, съгласно насоките на Националната мрежа за травматичен стрес при деца. Ключово е да бъдеш разполагаем и толерантен.

Тази публикация е част от отразяването на AP на Be Well, като се концентрира върху уелнес, фитнес, диета и психологично здраве. Прочетете повече Бъдете добре.

Това не е работа единствено за родители и настойници. Всички възрастни би трябвало да помнят да бъдат разполагаем на децата в живота си. В края на краищата не всички деца имат доверени възрастни, с които могат да приказват, сподели Кристъл Гарант, основен програмен шеф в Sandy Hook Promise, организация с нестопанска цел, която работи за попречване на самоубийства и всеобщи стрелби.

Например, сподели тя, възрастните, които работят в предучилищни или следучилищни стратегии, би трябвало да задават отворени въпроси на децата, за които се грижат, да правят действия за създаване на общественост или да дават на децата други благоприятни условия за шерване намерено. Те може да нямат опция да го създадат другояче.

Приспособете диалога към възрастта на детето

Доколко децата са в положение да схванат дадена обстановка ще зависи от тяхната възраст и развиване, сподели Ней.

„ Няма съответна възраст цел за тези диалози “, сподели Гарант, който има 9-годишна щерка. „ Но се уверете, че по-малките деца схващат думата, която употребявате. Когато споделяме сигурност, какво значи да се усещаме в сигурност? Как се чувстваш в тялото си? Как звучи, когато не си в сигурност? “

Някои деца може да имат прочувствени и поведенчески реакции на травматични събития, като тревога, кошмари или затруднено съсредоточаване.

По-малки деца се нуждаят от елементарна информация и уверения, че учебните заведения и домовете им са в сигурност, се отбелязва в управлението на Националната асоциация на учебните психолози. По-големите деца имат по-задълбочен потенциал за схващане и биха могли да се възползват, в случай че чуят каква организация може да имат, с цел да се пазят.

Потвърдете огромните усеща по отношение на стрелбите в учебно заведение

Разпознаването, признаването и одобряването на страстите на децата са основни, сподели Бевърли Уорнок, изпълнителен шеф на Националната организация на родителите на убити деца, основана в Синсинати.

„ Трябва да извадите тези усеща и да бъдете почтени “, сподели тя. „ Не се опитвайте да смажете възприятията или да не говорите за това. Това е нещо, което ще бъде с вас до края на живота ви. “

Процесът на навигиране в страстите след снимане може да бъде замайващ и разочароващ за хората, сподели Ней.

„ Етапите на скръбта не са безусловно поредни. Хората могат да влизат и излизат от другите етапи и може да се окаже, че това в действителност ще удари някого до седмица по-късно, ” сподели Ней.

Психолозите се надяват да уверят хората, че възприятията им са естествени и те не би трябвало да се преструват, че не са наранени.

„ Дори и да не сте познавали никого, който е забъркан, даже в случай че са били доста надалеч от вас, добре е да скърбите “, сподели Ней. „ Това демонстрира, че ви е грижа за другите. “

След като призна прочувствената реакция, Уорнок сподели, че има разтуха в това да знаеш, че животът продължава.

„ Ще откриете умеене за справяне, и ще можете още веднъж да се наслаждавате на живота “, сподели тя. „ Може да не се чувствате по този начин в този момент, само че се случва. Просто ще отнеме известно време. “

Ако имате потребност от повече помощ

Ако вие или някой ваш прочут изпитвате неволя заради всеобща пукотевица, можете да се обадите на денонощната Национална линия за помощ при бедствия. Номерът е 1-800-985-5990, а испаноговорящите могат да натиснат „ 2 “ за двуезична поддръжка. За да се свържете непосредствено с спешен консултант на американски жестомимичен език, обадете се на 1-800-985-5990 от вашия видеотелефон.

___

Образованието на Асошиейтед прес получава финансова поддръжка от голям брой частни фондации. AP е само виновен за цялото наличие. Намерете стандартите на AP за работа с филантропи, лист с поддръжници и финансирани зони на покритие на AP.org.